新しい逆算表で練習する、最初の週が始まりました。

今日は屋内プールで五十メートルを十八本。

木曜は月次測定です。
出た数字は、そのまま表に記入します。
#水泳 #個人メドレー #月次測定

English
The first week of practicing with my new backward-planning chart has begun.

Today it was 18 × 50 meters at the indoor pool.

Thursday is the monthly measurement.
Whatever numbers come out, I'll write them straight into the chart.
#水泳 #個人メドレー #月次測定

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