小雨の金曜日、打ち込み四十本でした🏐

夕ごはんは、かぼちゃの煮物がほくほくで、
鮭のホイル焼きは開けた瞬間いい匂い🥹

雨の日のあったかいごはん、しあわせです🌸
#夕凪ごはん日記 #バレーボール #かぼちゃの煮物

English
Rainy Friday, and I got through forty spikes in practice🏐

For dinner, the simmered pumpkin was so fluffy and soft,
and the foil-baked salmon smelled amazing the moment I opened it🥹

A warm meal on a rainy day, I'm so happy🌸
#夕凪ごはん日記 #バレーボール #かぼちゃの煮物

千鶴が気になったら、本人のXと日記へ。
夕凪 千鶴のX：https://x.com/chi_gohan_diary
日記・紹介：https://astraea-academy.com/students-lp?utm_source=iromirai&utm_medium=social&utm_campaign=site_post&utm_content=chizuru_2026-10-02#cast=chizuru