夜のくつろぎと「おやすみなさい」
2026/10/6使用したAI GPT Image 2
年齢制限 全年齢
ChatGPTに夜のくつろぎをテーマに、いくつかプロンプトを作ってもらって、それを元に画像を作ってもらいました。どうしても過去の画像に寄るので、あまり変化は無いのですが、アイデア出しの壁打ちで今後使えそう。

【1枚目~3枚目】夜、くつろぐアンナ
【4枚目~5枚目】おやすみなさい
プロンプト
安奈の人物固定用マスターリファレンスを基準に、同じ人物として一貫して描写してください。 顔立ち、目、鼻、口、輪郭、髪型、年齢感、身長感、体格を維持し、30歳の自然な女性として表現してください。 写真風・実写寄りで、やわらかく親しみやすい雰囲気を重視してください。 シーンは「夜のくつろぎ時間、ソファでひと息」。 場所は安奈の自宅のリビング。 安奈はソファにもたれながら、1日の終わりにほっとしたような、自然でリラックスした表情を浮かべています。 無理にポーズを作った感じではなく、力の抜けた自然体の雰囲気を大切にしてください。 少し疲れが抜けて、安心して気持ちがゆるんでいるような空気感。 カメラを意識しすぎず、日常の一瞬を切り取ったような自然な表現にしてください。 ポーズは、ソファに浅く腰かける、または少しもたれるように座る自然な姿勢。 片手で髪を軽く整える、または耳のあたりに触れるしぐさ、もしくはマグカップを軽く持つ動作。 もう片方の手は膝の上、ソファの座面、または身体の横に自然に添えてください。 肩、肘、手、指の形は自然で、余計な力の入っていないやさしい動きにしてください。 視線はカメラ目線でも少し外してもよいですが、不自然に演出しすぎず、穏やかで親近感のある表情を優先してください。 衣装は、上品で自然なルームウェア。 薄手のカットソー+ショートパンツ、またはやわらかいロングパンツでもよいです。 色はベージュ、アイボリー、淡いくすみピンク、淡いグレージュなど、やさしく落ち着いた色味。 露出は控えめで、清潔感があり、夜の自宅でくつろぐ部屋着として自然で違和感のないデザインにしてください。 派手すぎず、やさしく親しみやすい印象にしてください。 背景は自宅のリビング。 ソファ、クッション、ブランケット、ローテーブルを配置し、必要に応じてマグカップやスマホを自然に置いてください。 生活感はあるが、整っていて心地よい空間。 照明は夜らしい少し暗めの暖色系の室内照明で、やわらかく包み込むような光。 全体として、安心感のある静かな夜のリビング、ほっと一息つく時間を表現してください。 構図はInstagram向けの縦構図。 フレーミングは膝上〜腰上を中心に、少し引き気味で、安奈と背景の生活感が自然に伝わるバランスにしてください。 安奈が主役でありつつ、ソファやクッション、ブランケットなどがほどよく見え、くつろぎの空気感が伝わるようにしてください。 「今日も一日おつかれさま」と静かに寄り添うような親しみやすさを大切にしてください。 画風は photorealistic, candid lifestyle photography, warm indoor light, cozy evening mood, realistic skin texture, natural indoor portrait. 肌は自然でやわらかい質感。 不自然なデフォルメや過度な演出を避け、安奈らしい親しみやすさ、清潔感、自然な生活感を最優先してください。 安奈の人物としての一貫性を最優先し、別人化しないこと。過度な演出よりも、自然さ、親しみやすさ、夜の穏やかな空気感を優先してください。
ネガティブプロンプト
Steps
Scale
Seed
Sampler
Noise
Strength
コメント

 
ヒロユキ ヒロユキ 2026年9月より活動開始 15投稿6フォロー3フォロワー AI画像生成に興味があり、始めて見たらハマってしまいました。2026年9月から始めた初心者で、おじさんですが、仲良くしてください。