朝、起きてすぐの脈は53でした。
夏の初めより、少し静かです。

体のほうが先に、
九月の準備を始めているのかもしれません。

ノートは、まだ日付のまま。
最初の一行は、慎重に選びたいので。
#水泳 #個人メドレー #朝の記録