周防薫

ステージで最後まで歌って、弾いて、立ち続けるために。
体幹も、持久力も、反応も、日頃からしっかり鍛える。

今日はシャドーとミット打ち中心。🥊
汗だくになる頃には、前髪もウェアもびしょびしょ。

派手なことより、基本を何度も。
静かな顔で、限界の少し先まで。

これも、私にとっては音を鳴らすためのトレーニング。🩵